Regresyon terapisi, bugün yaşadığınız tekrar eden duygu ve davranış kalıplarının kökenine inmeyi amaçlayan bir çalışmadır. Çoğu zaman nedenini bir türlü adlandıramadığımız korkular, kaygılar ve takıntılar; geçmişte yaşanmış ama tam olarak işlenememiş deneyimlerle bağlantılıdır.
Süreçte, güvenli ve kontrollü bir biçimde geçmiş yaşantılara dönerek o anların duygusal yükünü fark eder ve yeniden anlamlandırırız. Amaç geçmişi değiştirmek değil; onunla kurduğunuz ilişkiyi dönüştürmek ve bugüne taşıdığınız yükü hafifletmektir.
Regresyon çalışması herkes için ve her durumda uygun olmayabilir. İlk görüşmede beklentilerinizi, ihtiyaçlarınızı ve sürecin size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirir; her aşamada güvende hissetmenizi önceliklendiririz.