DEHB danışmanlığı tanı koymaz; teşhis ve ilaç kararı hekimin yetkisindedir. Çocuğunuzun dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik davranışlarının arka planındaki duygusal ve epigenetik nedenleri belirliyor, size ve çocuğunuza özel bir yol haritası oluşturuyoruz. Çalışma mevcut tıbbi tedaviyi destekler, yerine geçmez. İlk seanslar yalnızca anne ile, yüz yüze ya da online, 1-1,5 saat sürer.
Seans biçimi
Yüz yüze veya online
Süre
90 dakika
Ücret
₺5.000 (bireysel seans, 1-1,5 saat)
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB), yalnızca çocuğu değil tüm aileyi etkileyen bir süreçtir. Dikkati toplamakta zorlanma, yerinde duramama ve dürtüsel davranışlar; çoğu zaman çocuğun "yaramaz" değil, desteğe ihtiyaç duyan bir çocuk olduğunun işaretidir. Danışmanlık sürecinde çocuğun davranışlarının arkasındaki ihtiyacı birlikte anlamlandırırız.
DEHB sıklıkla öfke nöbetleri, kurallara uymakta zorlanma, okul sorunları ve özgüven eksikliği gibi başka zorluklarla birlikte görülür. Çocuğa beceriler kazandırırken aynı zamanda aileye de davranışları yönetme, sınır koyma ve iletişim konusunda pratik yöntemler sunarım.
Önemli bir not: DEHB tıbbi bir tanıdır ve teşhis ile ilaç kararı hekimin yetkisindedir. Buradaki çalışma; tanı koymak değil, sürece danışmanlık ve davranışsal destek ile eşlik etmektir. Gerektiğinde uygun bir hekim ya da uzmanla iş birliğini birlikte planlarız.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayıp yetişkinlik dönemine kadar devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Dikkat dağınıklığı, dürtüsellik ve aşırı hareketlilik gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler kişinin akademik, sosyal ve mesleki yaşamını olumsuz etkileyebilir. İşte tam bu noktada DEHB danışmanlığı, bireyin yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Danışmanlık Sürecinde Neler Yapılır?
Bireysel değerlendirme: Kişinin dikkat, odaklanma, dürtü kontrolü ve zaman yönetimi gibi alanlardaki güçlü ve zayıf yönleri belirlenir.
Hedef belirleme: Akademik, sosyal veya mesleki hedefler oluşturulur.
Strateji geliştirme: Planlama, görev tamamlama, dikkat yönetimi ve stresle başa çıkma gibi konularda bireye özel yöntemler geliştirilir.
Aile eğitimi: Özellikle çocuk ve ergen bireylerde, aile ile iş birliği yapılarak ev ortamında da destekleyici bir yaklaşım sağlanır.
Kimler DEHB Danışmanlığı Almalı?
DEHB tanısı almış çocuklar, ergenler ve yetişkinler
Dikkat dağınıklığı, unutkanlık, motivasyon eksikliği gibi sorunlar yaşayan bireyler
Zaman yönetimi, sınav kaygısı veya işte verimlilik gibi alanlarda zorlananlar
Çocuğunun DEHB sürecini sağlıklı bir şekilde yönetmek isteyen aileler
DEHB Danışmanlığı Ne Kazandırır?
Öz farkındalık gelişir
Dikkat ve odaklanma becerileri artar
Akademik ve iş başarısı desteklenir
Sosyal ilişkilerde güçlenme sağlanır
Yaşam kalitesinde artış görülür
DEHB danışmanlığı, sadece tanı konmuş bireyler için değil, dikkat ve odaklanma sorunları yaşayan herkes için faydalı olabilir. Profesyonel bir destekle, kişinin potansiyelini daha iyi kullanması ve yaşamında denge kurması mümkün hale gelir.
DEHB Danışmanlığı Ankara
Dikkatim dağınık, hiperaktif, dürtüsel bir çocuksam eğer… Davranışlarım dağınık, gürültülü ve hatta bazen gariptir. Bu, etrafımdaki olay, durum ve kişileri yok sayma şeklimdir. Tamamen yaptıklarımla meşgul olurum, mevcut gerçekliğe odaklanma gereği duymam. Çünkü bu gerçeklik benim için mutluluk verici ve rahatlatıcı değildir.
Aynı zamanda bir otoriteye karşı isyan niteliği de taşıyan davranışlar sergilerim. Tahammül edilmez olduğum bu durum, benim gerçeklerle yüzleşmekten kaçma şeklimdir. Hiperaktif bir çocuk olmamın çok sebepleri vardır. Aktifliğimle birlikte çoğu zaman ilgilendiğim her ne ise ona odaklanamam Davranışlarım yargılandığında, anlaşılmadığımda kendimi daha da kötü ve işe yaramaz hissederim. Ne kendi içimde ne de toplumda tutunamam… Geçici ilaç tedavileri, kendimi eksik, güvensiz ve huzursuz hissetmeme neden olur. Dolayısıyla ebeveynlerimin bana ilaç vermeden önce düşünmelerini isterim. Olduğum halimle yargılanmadan, ancak potansiyelimi de ortaya çıkaracağım bir yöntem, bir insan… Yani kalpten kalbe bir köprü ile bağlanabileceğim, güvenebileceğim bir çalışma… Ancak o zaman yavaşlayabilirim. Ve gerçek dünyayı gerçekliğiyle algılayabilir, iyileşebilirim. İyileşmek istiyorum anne, İyileşmek istiyorum baba, Duyun beni…
DEHB Danışmanlığı Ankara
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, kısa adıyla DEHB, çocukluk döneminde başlayabilen ve bazı bireylerde ergenlik ile yetişkinlik döneminde de etkileri devam edebilen bir durumdur. Dikkati sürdürmede zorlanma, dürtüsellik, hareketlilik, planlama güçlüğü, unutkanlık ve akademik ya da sosyal alanlarda yaşanan problemler DEHB ile ilişkili olabilir. Ankara DEHB danışmanlığı, bireyin yaşadığı güçlükleri anlamaya, günlük yaşam becerilerini desteklemeye ve aile ile okul sürecinde daha sağlıklı bir yol haritası oluşturmaya yardımcı olur.
DEHB yalnızca “hareketli çocuk” ya da “dikkatsiz öğrenci” olarak değerlendirilmemelidir. Her bireyde belirtiler farklı yoğunlukta görülebilir. Bu nedenle DEHB danışmanlığı sürecinde kişinin yaşı, gelişim dönemi, aile yapısı, okul yaşantısı ve sosyal ilişkileri birlikte ele alınır.
DEHB; dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileriyle kendini gösterebilen nörogelişimsel bir durumdur. Bazı bireylerde dikkat dağınıklığı daha belirginken, bazı bireylerde aşırı hareketlilik veya ani tepkiler ön planda olabilir. Bazı kişilerde ise hem dikkat eksikliği hem de hiperaktivite-dürtüsellik belirtileri birlikte görülebilir.
DEHB belirtileri günlük yaşamı, okul başarısını, iş performansını, aile ilişkilerini ve sosyal uyumu etkileyebilir. Bu nedenle erken fark edilmesi ve uygun destek sürecinin planlanması önemlidir.
DEHB belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Özellikle çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Bu belirtilerin tek başına görülmesi DEHB olduğu anlamına gelmez. Belirtilerin sürekliliği, yoğunluğu ve günlük yaşamı ne kadar etkilediği uzman değerlendirmesiyle ele alınmalıdır.
Ankara DEHB danışmanlığı; çocuklar, ergenler, yetişkinler ve aileler için destekleyici bir süreç olarak planlanabilir. Danışmanlık sürecinde kişinin yaşadığı dikkat, dürtüsellik, organizasyon ve uyum güçlükleri değerlendirilir.
Çocuklarda DEHB belirtileri genellikle okul sürecinde daha görünür hale gelir. Öğretmenlerden sık uyarı alma, derste yerinde oturamama, ödevleri tamamlayamama, yönergeleri takip etmekte zorlanma ve arkadaş ilişkilerinde sorun yaşama gibi durumlar ailelerin destek aramasına neden olabilir.
Çocuklarda DEHB danışmanlığı sürecinde yalnızca çocuğun davranışları değil, aile tutumları ve okul ortamı da değerlendirilir. Amaç çocuğu etiketlemek değil, ihtiyaç duyduğu desteği doğru şekilde belirlemektir.
Ergenlik döneminde DEHB; ders sorumluluklarını aksatma, sınavlara hazırlıkta zorlanma, unutkanlık, erteleme, ani öfke tepkileri, motivasyon düşüklüğü ve sosyal ilişkilerde problem yaşama şeklinde görülebilir. Bu dönemde genç bireyin bağımsızlık ihtiyacı arttığı için danışmanlık sürecinde iş birliği kurmak oldukça önemlidir.
Ergenlerde DEHB danışmanlığı, akademik başarı kadar duygu düzenleme, sorumluluk alma, hedef belirleme ve günlük yaşam planlaması gibi alanları da kapsayabilir.
DEHB yalnızca çocukluk dönemine özgü değildir. Bazı bireylerde yetişkinlik döneminde de dikkat dağınıklığı, erteleme, düzensizlik, unutkanlık, zaman yönetimi sorunu ve iş performansında dalgalanmalar görülebilir. Yetişkinler çoğu zaman bu durumu “tembellik”, “dağınıklık” ya da “motivasyon eksikliği” olarak yorumlayabilir.
Yetişkin DEHB danışmanlığı sürecinde kişinin günlük yaşamında zorlandığı alanlar belirlenir ve bu alanlara yönelik uygulanabilir stratejiler geliştirilir.
DEHB danışmanlığı süreci kişiye özel olarak planlanır. İlk görüşmelerde bireyin yaşadığı sorunlar, belirtilerin ne zamandır devam ettiği, okul veya iş hayatına etkisi, aile ilişkileri ve günlük yaşam düzeni değerlendirilir.
Süreçte temel amaç, bireyin güçlü yönlerini fark etmesini sağlamak ve zorlandığı alanlarda pratik yöntemler geliştirmektir.
DEHB sürecinde aile desteği oldukça önemlidir. Çocuğun sürekli eleştirilmesi, kıyaslanması veya cezalandırılması davranış problemlerini artırabilir. Bu nedenle ailelerin DEHB hakkında doğru bilgiye sahip olması gerekir.
Aile danışmanlığı sürecinde ebeveynlerin çocuğa nasıl yaklaşabileceği, sınır koyma yöntemleri, olumlu davranışları destekleme ve ev içi düzen oluşturma gibi konular ele alınabilir.
DEHB danışmanlığı doğrudan “daha yüksek not alma” amacıyla değil, öğrencinin öğrenme sürecini daha verimli hale getirmeye yönelik planlanır. Dikkatini toplamakta zorlanan, ders başına oturamayan, sınavlarda dikkatsizlik hataları yapan veya ödevlerini sürekli erteleyen öğrenciler için yapılandırılmış destek oldukça faydalı olabilir.
Bu süreçte öğrencinin öğrenme tarzı, dikkat süresi, motivasyon kaynakları ve zorlandığı ders çalışma alışkanlıkları değerlendirilir. Ardından daha gerçekçi ve uygulanabilir bir çalışma sistemi oluşturulur.
DEHB değerlendirmesi, uzman görüşmeleri ve gerekli durumlarda kullanılan ölçekler ile yapılabilir. Çocuk ve ergenlerde aileden ve okuldan alınan bilgiler de sürece katkı sağlar. Tanı ve tedavi gerektiren durumlarda ilgili uzman hekim değerlendirmesi önemlidir.
Danışmanlık süreci tanı koyma amacı taşımaz; bireyin yaşadığı güçlükleri anlamaya, destekleyici stratejiler geliştirmeye ve gerektiğinde uygun uzmanlara yönlendirme yapmaya yardımcı olur.
DEHB danışmanlığı alırken sürecin kişiye özel planlanması, aile ile iş birliği kurulması ve gerçekçi hedefler belirlenmesi önemlidir. Özellikle çocuk ve ergenlerde yalnızca çocuğa odaklanmak yeterli olmayabilir; aile, okul ve sosyal çevre de sürecin bir parçası olarak ele alınmalıdır.
DEHB danışmanlığı süresi bireyin yaşadığı sorunların yoğunluğuna, yaşına, aile desteğine ve hedeflenen becerilere göre değişebilir. Bazı danışanlarda kısa süreli yapılandırılmış destek yeterli olabilirken, bazı durumlarda daha uzun süreli takip gerekebilir.
Süreçte önemli olan yalnızca görüşmelere katılmak değil, görüşmelerde belirlenen yöntemlerin günlük yaşama düzenli şekilde aktarılmasıdır.
DEHB, doğru yaklaşımla yönetilebilir bir süreçtir. Danışmanlık desteği, bireyin kendini daha iyi tanımasına, dikkat ve planlama becerilerini geliştirmesine, aile içi iletişimin güçlenmesine ve okul ya da iş hayatında daha işlevsel yöntemler oluşturmasına katkı sağlayabilir.
Ankara DEHB danışmanlığı, çocuklar, ergenler ve yetişkinler için kişiye özel planlanan destekleyici bir süreçtir. Dikkat eksikliği, dürtüsellik, erteleme, unutkanlık veya organizasyon güçlüğü gibi sorunlar yaşıyorsanız, uzman desteği alarak daha sağlıklı bir yol haritası oluşturabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
DEHB'de ilaçsız çalışma mümkün mü?
Recall Healing mevcut modern tıp tedavinizi destekleyen bir sistemdir; hastalık ile ilgili tanı koymaz. Danışmanlıkta DEHB'in altında yatan duygusal ve düşünsel çatışmayı hayat çizginizde, gebelik öncesi ve sonrası dönemde ve aile ağacındaki epigenetik aktarımlarda araştırırız. İlaç kararı her zaman hekiminizindir.
İlk seans neden yalnızca anne ile?
Çocuğa aktarılan epigenetik aktarımları en iyi hatırlayan ve aynı manyetik alanda olan anne olduğu için ilk seansları (1-2 seans) anne ile, çocuk olmadan gerçekleştiriyoruz. 10-14 yaş çocuklarla yüz yüze, 14 yaşından büyüklerle online seans planlayabiliyoruz.
Yetişkin DEHB ile çalışıyor musunuz?
Evet. Erişkinlerde dikkat eksikliği, erteleme ve dürtüsellik için bireysel seanslar yapıyoruz; süreç yetişkinin kendi hayat çizgisi ve aile ağacı üzerinden ilerler.
Kaç seans gerekir, ücreti nedir?
Seans ihtiyacı gündeminize ve hikâyenize göre değişir; ortalama 3-5 seans olabiliyor. Bireysel seans 1-1,5 saat sürer, online ve yüz yüze hizmet bedeli 5.000 TL'dir.
Seansta neler konuşuluyor?
Tavsiye ve öneri dinlemeyeceksiniz. En çok sorduğunuz "Bu çocuk neden böyle?" sorusuna epigenetik bilim temelli cevaplar ve davranışların kaynağını arıyoruz. Seans hipnotik bir seans ya da enerji-şifa çalışması değildir.
Atölyeleriniz var mı?
Evet. Ayda bir düzenlenen İz Bırakan Annelik Atölyesi'nde DEHB, disleksi, öfke, kaygı, alt ıslatma, kekemelik gibi çocukluk sorunlarının aile geçmişiyle bağlantılarını ele alıyoruz. Tarihler atölyeler sayfasında ve Instagram'da duyurulur.
Yıllardır destek alıyoruz, gözle görülür bir iyileşme olmadı. Sizde nasıl olabiliyor?
Beden boyutunda modern tıp alanında aldığınız hizmetler sonucunda yaşama akan bir iyileşme gözlemlenmediyse, insanın diğer boyutları olan zihinsel, ruhsal ve duygusal boyutlardaki karşılığına bakmak, davranışa neden olan içsel programları deşifre etmek bütüncül bir yaklaşımdır; iyileşmelere mucize olarak bakmıyoruz. Dışarı bakan rüya görür, içeri bakan uyanır (C. G. Jung).
İçsel program derken ne kast ediyorsunuz?
Yaşadığımız bedensel deneyimler ve bu deneyimlerin zihinde oluşturduğu sinaps bağlantılarına içsel program diyoruz; bunların kalemi duygulardır. Bir bilgisayarda Word programı yüklü değilse dosya açılamaz; insan zihni de anne rahmine düştüğümüz andan itibaren öfke, duygusal yoksunluk, değersizlik, potansiyelini yaratamama, terk edilme gibi programlar yüklenmiş olabilir. Seansta bu programları arıyoruz.
Çalışma tekniğiniz nasıldır?
Modern tıptan bildiğimiz gibi önce teşhis, sonra tedavi; bu akış ruhsal bedenimiz için de geçerlidir. Bedene yansıyan davranışlar bir sonuçtur, biz onları başlangıç olarak görüyoruz. Seansta zihinsel ve ruhsal kayıtlar dediğimiz epigenetik kodlarla, Recall Healing, Yeni Alman Tıbbı ve Total Biyoloji adıyla bilinen, hastalıkların duygusal ve düşünsel olarak fizyolojiyi nasıl etkilediğiyle ilgilenen yöntemle çalışıyorum.
DEHB, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, çocukluk döneminde başlayabilen ve bazı bireylerde ergenlik ya da yetişkinlik döneminde de etkileri devam edebilen nörogelişimsel bir durumdur. DEHB belirtileri her bireyde aynı şekilde görülmez. Bazı kişilerde dikkat eksikliği daha
DEHB ve öğrenme güçlüğü, çocukluk döneminde sık karşılaşılan ancak birbirinden farklı iki durumdur. Her ikisi de çocuğun okul başarısını, derslere katılımını, ödev yapma sürecini ve özgüvenini etkileyebilir. Bu nedenle bazen aileler ve öğretmenler tarafından birbirine karıştırılabilir.
DEHB, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, yalnızca dikkatin kolay dağılması ya da hareketlilikle açıklanabilecek bir durum değildir. DEHB’de beyin; başlama, planlama, sürdürme, zamanı yönetme, öncelik belirleme ve tamamlamayla ilgili süreçlerde zorlanabilir. Bu nedenle erteleme
Dikkat eksikliği yaşayan çocuklar; derslere odaklanmakta, verilen yönergeleri takip etmekte, başladıkları işi tamamlamakta, eşyalarını düzenli tutmakta ve günlük sorumlulukları sürdürmekte zorlanabilir.
Ergenlerde Dikkat Dağınıklığı Nasıl Giderilir? Ergenlik dönemi, zihinsel ve duygusal gelişimin hızlandığı, bireyin kimlik arayışına girdiği karmaşık bir süreçtir. Bu dönemde dikkat dağınıklığı sık karşılaşılan bir durumdur ve okul başarısından sosyal ilişkilere kadar birçok alanı etkileyebilir.
Çocuklarda dikkat eksikliği (DEHB) gidermek için çok yönlü bir yaklaşım gereklidir. Bu makalede, bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerine dayalı olarak etkili yöntemleri ele alacağız. 1. Doğru ve Kapsamlı Tanı DEHB belirtileri, başka sağlık sorunlarıyla karıştırılabilir. Örneğin, işlevsel görme
