Obsesyon ve Kompulsiyon Nedir?
Obsesyonlar, kişinin zihninde istemsizce beliren, rahatsız edici, gerçek dışı ama yoğun kaygı yaratan düşünce, dürtü veya imgelerdir: mikroplardan ya da kirlenmekten aşırı korkma, başkasına zarar verme düşünceleri, eşyaların belirli bir düzende olması gerektiğine inanma, dini ya da ahlaki konularda yoğun suçluluk.
Kompulsiyonlar, obsesyon kaynaklı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlardır; kişi bu davranışların mantıksız olduğunu bilse bile engelleyemez: el yıkama ve temizlik, eşyaları belirli bir düzende dizme, kapı ve ocak gibi şeyleri defalarca kontrol etme, sessizce sayı sayma ya da belirli kelimeleri tekrarlama.
Nedenleri
- Genetik yatkınlık
- Travmatik yaşantılar
- Katı ve baskıcı aile ortamı
- Mükemmeliyetçi kişilik yapısı
OKB ile Yaşamak
OKB'si olan bireyler çoğu zaman rahatsız edici düşüncelerinden dolayı suçluluk ve utanç hissederler. Bu düşünceler kişinin gerçek niyetini yansıtmaz. OKB sadece titizlik ya da takıntı değildir; profesyonel destek gerektiren bir durumdur ve psikoterapi ile gerekiyorsa hekimin planladığı tedaviyle bu döngü kırılabilir.