İçeriğe geç
Blog

Obsesif Kompülsif Bozukluk İlaçsız ve Alternatif Yöntem

Ankara Recall Healing Danışmanlığı Nasıl Bir Süreçtir?

Mevcut bir tedavinizi destekleyen bir sistemdir. 
İnsan, 4 boyutlu bir varlık olarak sadece bedensel ve davranışsal tedavi yöntemlerinin yanında epigenetik bilim temelli zihinsel-duygusal programlar ile çalışan bir yöntemdir.

Recall Healing (Yeni Alman Tıbbı) yöntemi hastalığınız ile ilgili bir tanı koymaz. Yaşama akan zor davranışların, zor duyguların ya da hastalıkların zihinlerimizdeki hangi yaşanmış veya aktarılmış olan çatışmalardan kaynaklı olabileceğini bir dedektif gibi araştıran ve çözüm teknikleri uygulayan bir yaklaşımdır.

Danışmanın niyeti, hastalığınızın altında yatan sırların anahtarlarını araştırırken size rehberlik etmek ve derinlerde saklı kalan duygusal, düşünsel ve zihinsel travmaları bulup ortaya çıkartmak da size destek olmaktır. 

Danışmanlık de hastalığınızın altında yatan duygusal ve düşünsel travma tespit edilir.

Hayat çizginizde, hastalığın altında yatan duygusal ve düşünsel travmalar  araştırılır.
Recall Healıng de doğru sorular sormak anahtardır.
İfade edilmeyen ve bastırılan tüm duygular hastalığa sebep olur. Bu duyguları ifade etmek, bu travmalarla ilgili konuşmak, yaşanılan iç çatışmadan özgürleşmenin ilk ve en temel yoludur. 

Hastalığın kaynağı genellikle “Programlanmış Amaç Dönemi” dediğimiz sürece bakarız. Hastalığın kaynağını anne karnı ve hatta daha da öncesinde araştırırız.
Döllenmeden önceki 9 ay, gebelik süreci ve doğum yaptıktan sonraki yaklaşık 1 yıllık döneme programlanmış amaç dönemi denir.
Bu dönemde yaşanılan zor duygular, yaşanılan travmalar, çatışmalar, dramlar, stres durumları, kişinin bedeninde seneler sonra hastalık olarak tezahür edebilir.
Kişinin hastalığının aile ağacındaki önceki nesillerin yaşadıkları duygusal ve düşünsel travmalarla bağlantısını görmeye ve ortaya çıkartmaya çalışırız.

İnsanı sadece bedensel boyutu ile değil, ruhsal-zihinsel ve duygusal boyutlarıyla holistik bir bakış açısıyla değerlendiririz.

OKB TANISININ EPİGENETİK AKTARIMLARI/ZİHİNSEL PROGRAMLARI

  • Zıt duyguları aynı anda hissedilen çatışmalar zihinde OKB programını başlatabilir.
  • Korkuları yüzünden çok istediği şeyleri erteleyen kişilerin çatışması
  • Gerçeklerden duyulan acı yüzünden gerçeği reddetmek ile ilgili çatışmalar
  • Kendini kirlenmiş hissetme çatışmasının beyindeki çözümü (aşrı titizlik, temizlik, sürekli el yıkama..)
  • Anne baba arasındaki bitmeyen kavgalar yüzünden hissedilen zıt duygular.
  • Geçmişte yaşanan taciz ve cinsellik travmaları

Obsesif Kompülsif Bozukluğu’nun İlaçsız Destek Çözümleri

OKB semptomlarını hafifletmek veya yönetmek için bir dizi alternatif çözüm veya destekleyici tedavi vardır. Bunlar, geleneksel tıbbi tedavilerin yanı sıra ek tedavi seçenekleri olarak da kullanılabilir. Ancak, bu alternatif tedavileri uygulamadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir. İşte bazı alternatif çözümler:

  1. Bitkisel Takviyeler: Bazı bitkisel takviyelerin obsesif-kompulsif semptomları hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Örneğin, lavanta, Ginkgo biloba, ve pasiflora gibi bitkilerin anksiyete ve stresi azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
  2. Akupunktur: Akupunktur, vücudun belirli noktalarına ince iğnelerin batırılmasıyla yapılan bir geleneksel Çin tıbbı tedavisidir. Bazı araştırmalar, akupunkturun anksiyete ve stresi azaltmada etkili olabileceğini göstermektedir.
  3. Yoga ve Meditasyon: Yoga ve meditasyon, stresi azaltmaya ve zihinsel dengeyi artırmaya yardımcı olabilir. Regüler yoga ve meditasyon uygulaması, OKB semptomlarını yönetmede destekleyici olabilir.
  4. Beslenme Değişiklikleri: Bazı araştırmalar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının zihinsel sağlığı olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Anti-inflamatuar bir diyet uygulamak, beyindeki inflamasyonu azaltarak stres ve anksiyeteyi azaltabilir.
  5. Hipnoterapi: Hipnoterapi, kişinin bilinçaltı düzeyde değişiklik yapmasına yardımcı olabilecek derin bir gevşeme durumudur. Bazı insanlar için obsesyonları ve kompulsiyonları yönetmeye yardımcı olabilir.
  6. Doğal ve Bitkisel Ürünler: Lavanta yağı gibi doğal ve bitkisel ürünler, stresi azaltmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Lavanta yağı gibi uçucu yağlar, aromaterapi yoluyla veya cilt üzerine uygulanarak kullanılabilir.
  7. Destek Grupları ve Danışmanlık: Diğer insanlarla deneyimlerinizi paylaşmak ve destek almak için OKB destek gruplarına katılabilirsiniz. Ayrıca, danışmanlık veya terapi almak, duygusal destek sağlayabilir ve OKB semptomlarını yönetmede yardımcı olabilir.

Herkes için etkili olan tedavi veya destek seçenekleri farklılık gösterebilir, bu yüzden denemeler ve yanılmalarla bulunması gerekebilir. Ancak, herhangi bir alternatif tedaviyi denemeden önce bir sağlık uzmanıyla görüşmek önemlidir.

Sinem Genez Turan
Yazar

Sinem Genez Turan

Davranış Bilimleri Uzmanı, Aile Danışmanı

Akademik temeli tıp bilimlerine dayanan, insan davranışını bütüncül bir perspektifle ele alan bir Davranış Bilimleri Uzmanı ve Aile Danışmanıyım.

Aile Danışmanlığı Kurs Bitirme Belgesi (464 saat) · NLP Master Practitioner · Coaching with NLP Certificate (ACTP) · Educational Coaching Certificate (ACTP)

Biyografi
23 Mart 2024

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?

OKB, Obsesif-Kompulsif Bozukluk‘un kısaltmasıdır. Obsesif-Kompulsif Bozukluk, tekrarlayıcı düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla karakterize edilen bir psikiyatrik bozukluktur. Obsesif düşünceler, kişinin zihnine sık sık istenmeyen, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler olarak gelirken, kompulsif

Devamını oku

İlk adımı bugün atın

Kendinize ya da ilişkinize bir alan açmak için doğru zaman şimdi. Randevunuzu oluşturun, gerisini birlikte konuşalım.

Şimdi ara: +90 530 526 72 64