İçeriğe geç
Blog

Dikkat Eksikliği Tedavisi Yetişkin

DEHB ‘in YETİŞKİNLERDEKİ SEYRİ…
ANKARA’da  YETİŞKİN DEHB HAKKINDA BİLGİLENDİRME

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), genellikle çocukluk döneminde başlar, ancak birçok kişi bu belirtileri yetişkinlikte de yaşayabilir. DEHB’nin yetişkinlikteki seyri kişiden kişiye değişebilir ve belirtiler zaman içinde evrimleşebilir. İşte DEHB’nin yetişkinlikteki seyri hakkında bazı genel bilgiler:

  • Belirtiler: Yetişkinlikte DEHB belirtileri, çocukluktaki belirtilerle benzerlik gösterebilir, ancak bazıları değişebilir. Dikkat dağınıklığı, organizasyon sorunları, dürtü kontrol zorlukları ve hiperaktivite belirtileri yetişkinlikte de devam edebilir.
  • Dikkat Sorunları: Dikkat eksikliği, yetişkinlikte iş, eğitim veya günlük yaşamda sorunlara neden olabilir. Odaklanma güçlüğü, görevleri tamamlamakta zorlanma, sürekli olarak işleri unutma gibi belirtiler görülebilir.
  • İlişkilerde Zorluklar: DEHB’ye sahip yetişkinler genellikle ilişkilerinde zorluklar yaşayabilir. Dikkat eksikliği veya dürtü kontrol zorlukları nedeniyle anlayışta sıkıntılar olabilir.
  • İş Performansı: DEHB’li yetişkinlerin iş performansı etkilenebilir. Sürekli olarak görevleri tamamlamakta zorlanma, sürekli geç kalma veya işyerinde düzensizlik gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
  • Duygudurum Sorunları: Bazı yetişkinler DEHB’ye bağlı olarak duygudurum sorunları yaşayabilir. Öfke patlamaları, sabırsızlık, dürtüsel davranışlar gibi duygusal reaksiyonlar daha yaygın olabilir.
  • Başa Çıkma Stratejileri: DEHB’li yetişkinler, belirtilerle başa çıkmak için çeşitli stratejiler geliştirebilirler. Bu stratejiler arasında düzenli takvim kullanımı, hatırlatıcılar, örgütlenme becerilerini geliştirme ve destek gruplarına katılma gibi yöntemler bulunabilir.

DEHB’nin yetişkinlikteki seyri, kişinin genel sağlık durumu, destek sistemleri ve başa çıkma stratejileri gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Bir kişi DEHB şüphesi taşıyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmeli ve doğru bir değerlendirme yapılmalıdır.
DEHB tanısı konulduğunda, uygun tedavi ve destek stratejileri belirlenerek kişiye yardımcı olunabilir.

DEHB tansı almamış dahi olsa kişiyi yaşamda zorlayan durumlar için alternatif olarak terapi yöntemleri ile yaşamı daha akışında, doğasında ve tatmin seviyesi yüksek yaşayabilme şansını artırabilir.

Ankara’da DEHB ile İLAÇSIZ ALTERNATİF Çalışma Şansı

Hastalığın duygusal ve düşünsel olarak kaynağın tohumlarını bulmak için, programlanmış amaç dönemi sürecine, danışanın yaşam döngüsüne ve aile ağacındaki epigenetik aktarımlarına derin kazı yaparak araştırmasını yaparız.

Hastalığın kaynağını anne karnı ve hatta daha da öncesinde araştırırız.

Döllenmeden önce 9 ay öncesindeki koşullar, yaşanılan travmalar ve stres durumları, kişinin bedeninde seneler sonra hastalık olarak, duygu durum bozukluğu ve davranış bozukluğu olarak tezahür edebilir.

Kişinin hastalığının aile ağacındaki epigenetik aktarımlarını araştırır, yaşanılan duygusal ve düşünsel travmalarla bağlantısını görmeye ve ortaya çıkartmaya çalışırız.

İnsanı sadece bedensel boyutu ile değil, ruhsal-zihinsel ve duygusal boyutlarıyla bütünsel holistik bir bakış açısıyla değerlendirdiğimiz bir çalışma yöntemidir.

Sinem Genez Turan
Yazar

Sinem Genez Turan

Davranış Bilimleri Uzmanı, Aile Danışmanı

Akademik temeli tıp bilimlerine dayanan, insan davranışını bütüncül bir perspektifle ele alan bir Davranış Bilimleri Uzmanı ve Aile Danışmanıyım.

Aile Danışmanlığı Kurs Bitirme Belgesi (464 saat) · NLP Master Practitioner · Coaching with NLP Certificate (ACTP) · Educational Coaching Certificate (ACTP)

Biyografi
13 Haziran 2026

DEHB Danışmanlığı Ankara

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, kısa adıyla DEHB, çocukluk döneminde başlayabilen ve bazı bireylerde ergenlik ile yetişkinlik döneminde de etkileri devam edebilen bir durumdur. Dikkati sürdürmede zorlanma, dürtüsellik, hareketlilik, planlama güçlüğü, unutkanlık ve akademik ya da sosyal

Devamını oku
11 Haziran 2026

DEHB belirtileri nelerdir?

DEHB, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, çocukluk döneminde başlayabilen ve bazı bireylerde ergenlik ya da yetişkinlik döneminde de etkileri devam edebilen nörogelişimsel bir durumdur. DEHB belirtileri her bireyde aynı şekilde görülmez. Bazı kişilerde dikkat eksikliği daha

Devamını oku
22 Mayıs 2026

DEHB ve Öğrenme Güçlüğü Arasındaki Farklar Nelerdir?

DEHB ve öğrenme güçlüğü, çocukluk döneminde sık karşılaşılan ancak birbirinden farklı iki durumdur. Her ikisi de çocuğun okul başarısını, derslere katılımını, ödev yapma sürecini ve özgüvenini etkileyebilir. Bu nedenle bazen aileler ve öğretmenler tarafından birbirine karıştırılabilir.

Devamını oku
20 Mayıs 2026

DEHB’de Erteleme Davranışı Neden Görülür?

DEHB, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, yalnızca dikkatin kolay dağılması ya da hareketlilikle açıklanabilecek bir durum değildir. DEHB’de beyin; başlama, planlama, sürdürme, zamanı yönetme, öncelik belirleme ve tamamlamayla ilgili süreçlerde zorlanabilir. Bu nedenle erteleme

Devamını oku

İlk adımı bugün atın

Kendinize ya da ilişkinize bir alan açmak için doğru zaman şimdi. Randevunuzu oluşturun, gerisini birlikte konuşalım.

Şimdi ara: +90 530 526 72 64